108 тысяч жителей Удмуртии прошли Школы здоровья: профилактика становится ключевым инструментом медицины

Школы здоровья действуют в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и ориентированы на работу с пациентами, у которых выявлены факторы риска. Программы включают консультации по питанию, снижению веса, отказу от вредных привычек и повышению физической активности. Такой подход позволяет снижать нагрузку на систему здравоохранения за счет предупреждения хронических заболеваний.

«Мы можем быть здоровы и активны в любом возрасте – во многом это зависит от отношения самого человека к здоровью как к главной своей ценности. Главные составляющие здорового образа жизни - правильное разнообразное питание, регулярная (желательно ежедневная) физическая активность, стабильный режим и достаточный сон, отказ от вредных привычек и минимизация стресса», – отмечает Сергей Багин.

Профилактика становится частью региональной стратегии развития отрасли.

«Мы исходим из того, что здоровье человека - это не только качество и доступность медицины, но и профилактика, спорт, здоровый образ жизни. Следующий важный шаг - контроль своего здоровья, профилактические осмотры и диспансеризация», – сказал Александр Бречалов.

Эксперты подчеркивают, что краткосрочные меры, такие как экстремальные диеты или интенсивные тренировки, не дают устойчивого эффекта и могут навредить здоровью.

«Традиционно весной многие люди, стремясь снизить вес или привести тело в порядок после зимы, начинают «сидеть» на экстремальных диетах или изнурительно тренироваться. Это может негативно отразиться на здоровье. Здоровый образ жизни – это не диета, а именно ежедневный, регулярный порядок действий в отношении своего здоровья. Питание, тренировки – все это нужно внедрять в свою постепенно, без стресса для организма», – отмечает Ирина Белокрылова.

Для бизнеса и экономики региона развитие профилактической медицины формирует долгосрочный эффект: снижает издержки работодателей на больничные, повышает производительность труда и создает спрос на услуги в сфере фитнеса, питания и медицинского сопровождения.