260 тысяч жителей Удмуртии страдают от гипертонии: врачи назвали первые симптомы и развенчали мифы

По словам заведующей отделением медицинской профилактики РКДЦ Светланы Шабардиной, гипертония часто начинается незаметно, но игнорировать ее нельзя: "Если не обращать внимание на повышение давления, оно будет расти, разрушая сосуды. Это может привести к инсульту или инфаркту – смертельно опасным осложнениям гипертонии".

Как отметил главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии Сергей Помосов, ежегодно в регионе фиксируется около 2 тысяч инфарктов и до 6 тысяч инсультов. Он подчеркнул, что лечение необходимо даже при отсутствии явных симптомов:
«Если не болит голова и нет симптомов, это не значит, что давление не нужно лечить. Идея о "народных средствах" — миф. Также нельзя прекращать прием препаратов при нормализации давления — это опасно».

Медики напоминают: главный путь профилактики — образ жизни. Чтобы снизить риск гипертонии, рекомендуется:

• сократить употребление соли, сахара, жирной пищи и алкоголя;
• отказаться от курения и крепких напитков;
• регулярно заниматься физической активностью: ходьбой, плаванием, бегом, лыжами. Оптимально — 40–60 минут при пульсе 120–150 ударов в минуту.

Неделя с 12 по 18 мая объявлена в России Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности терапии. Мероприятия проходят в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», реализуемого по поручению Президента РФ.