• 01 ноября 2023 14:20
  • 267
  • Время прочтения: Меньше минуты

Жители Удмуртии получат медицинскую помощь в борьбе со стрессом и тревогой

Жители Удмуртии получат медицинскую помощь в борьбе со стрессом и тревогой Фото: пресс-служба Минздрава Удмуртии
В рамках Недели сохранения душевного комфорта и осведомленности о стрессе, жители Удмуртии могут обратиться за медицинской помощью в борьбе со стрессом и тревожными расстройствами. По данным Республиканского клинического центра психического здоровья Минздрава Удмуртии, в 2023 году диагноз «тревожное расстройство» был поставлен 855 жителям республики за первые 10 месяцев. Об этом сообщила пресс-служба Минздрава Удмуртии.

Психологи подчеркивают важность понимания, что стресс является нормальной реакцией организма на разнообразные факторы, однако долгосрочный и чрезмерный стресс может привести к тревожным расстройствам и хроническим заболеваниям. Расстройства, связанные со стрессом, могут проявляться тревогой, депрессией, бессонницей и другими симптомами, включая физические проблемы.

Наиболее уязвимыми перед стрессом остаются подростки и пожилые люди, и для них особенно важна поддержка и понимание окружающих. Специалисты рекомендуют здоровый образ жизни, физическую активность, общение с близкими, а также избегание негативной информации и занятия любимыми хобби как способы справиться со стрессом. В случае, если тревога и стресс мешают нормальной жизни, экспертам следует обратиться за помощью, предоставляемой, например, в Республиканском центре психического здоровья через «горячую линию» «Перезагрузи стресс» по номеру 8-800-100-09-06 или в онлайн-чате.