8 января в Удмуртии ожидается рекордное понижение температуры

Рождественский морозы крепчают день ото дня. Напомнм, сегодня, 7 января, погода тоже не теплая. Синоптики с 7 по 11 января предупреждали о похолодании до минус 29°С. Погода оказалась хитрее и преподнесла сюрприз.

Завтра, 8 января, температура воздуха понизится до -35°С!

В МЧС дали несколько рекомендаций как не замерзнуть на прогулке, ведь сидеть дома в каникулы неинтересно.

Предлагается выбрать одежду теплую, но при этом легкую и плотную, из натуральной ткани и шерсти. «Лучше всего специальную термоодежду», - советуют спасатели. Необходимы шерстяные носки или вместо них (вдруг, шерстяных нет) две пары из хлопка.

На улице не стойте, а постоянно двигайтесь, шевелитесь, например когда вынужденно ждете общественный транспорт, а его все нет.

- Если чувствуете, что холод невыносим, а идти надо, то передвигайтесь перебежками с остановками в кафе, магазинах, подъездах, - говорят специалисты.

Также есть совет по дыханию на морозе, оно должно быть особенным, не как обычно: медленным, неглубоким, носом, а не ртом.

Вернувшись домой, не пытайтесь сразу согреться горячим чаем или душем. Этого делать нельзя: при резкой смене температуры (от -20 до +20) возникает значительная нагрузка на сердце и сосуды. Последствия могут быть непредсказуемыми. Дайте организму 20-30 минут адаптироваться к комнатной температуре.